Η οικογενειακή ζωή δεν είναι ατομικό άθλημα.
Μια δίγλωσση πλατφόρμα με εργαλεία καθοδήγησης για την καθημερινότητά σου, άρθρα μέσα από την πράξη και μια ιδρύτρια που δουλεύει χρόνια με οικογένειες. Όχι άλλος ένας οδηγός. Ένας συνοδοιπόρος.
🔒 Χωρίς λογαριασμό, χωρίς προσωπικά δεδομένα, όλα μένουν στη συσκευή σου.
Τι σας απασχολεί;
Όταν το σπίτι «βράζει».
Οι συγκρούσεις είναι φυσιολογικές. Το εργαλείο μας σας βοηθά να ηρεμήσετε και να ξαναμιλήσετε ουσιαστικά.
Η Επίλυση Συγκρούσεων βοηθά σε:
- Έλεγχος έντασης: Πόσο «καίει» η κατάσταση;
- Χρονόμετρο ηρεμίας με άσκηση αναπνοής
- Ονομάζουμε και κατανοούμε τα συναισθήματα
- Διατυπώνουμε μηνύματα σε πρώτο πρόσωπο
Δωρεάν • Χωρίς εγγραφή
Το οικοσύστημα
Τα εργαλεία
Επίλυση Συγκρούσεων, Οικογενειακή Πυξίδα και Ημερολόγιο Διάθεσης
Έτοιμα λόγια
Έτοιμες φράσεις για στιγμές που δεν σου έρχονται τα λόγια. Πάρε ό,τι σου ταιριάζει, και πες το με τα δικά σου λόγια.
Τεστ Ημέρας
Κάθε μέρα μια μικρή αφορμή για σκέψη
Άρθρα & Ιδέες
Κείμενα από την Κέλλυ, σε δύο γλώσσες
Εργαστήρια & εκδηλώσεις
Επόμενο ραντεβού: 30 Νοεμβρίου, διαδικτυακά
Συχνές ερωτήσεις γονέων
Δέκα ερωτήσεις που ακούω συχνά, απαντημένες από την Κέλλυ
Κέλλυ Τζάνου
Ψυχολόγος (M.A.) · Ψυχολογική συμβουλευτική για οικογένειες
«Οι οικογένειες δεν χρειάζονται τέλειες συμβουλές. Χρειάζονται εργαλεία που δουλεύουν στην αληθινή ζωή, ακόμα και στις 7 το απόγευμα, όταν όλοι είναι κουρασμένοι.»
Χρειάζεσαι κάτι παραπάνω από ένα άρθρο;
Μερικές φορές το διάβασμα δεν φτάνει. Αν έχετε κολλήσει ως οικογένεια, μπορούμε να το δούμε μαζί.
ΔΩΡΕΑΝ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ
15 λεπτά γνωριμίας
Μια σύντομη κλήση για να καταλάβουμε αν και πώς μπορώ να βοηθήσω. Χωρίς δέσμευση, χωρίς χρέωση.
Κλείσε τα 15 λεπτάkontakt@yourfamilycenter.de
ΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Ατομική ή οικογενειακή συνεδρία
Online ή δια ζώσης, 50–60 λεπτά. Το κόστος εξαρτάται από το είδος και τη διάρκεια και το συζητάμε ανοιχτά στην πρώτη δωρεάν κλήση.
Χωρίς λογαριασμό, χωρίς εγγραφή, αρκεί ένα απλό e-mail.
Οξεία κρίση;
Τότε μη στείλεις e-mail, δεν απαντώ αμέσως. Τηλεφώνησε: άμεσος κίνδυνος 112 ή ΕΚΑΒ 166 · Ελλάδα 1018 (ΚΛΙΜΑΚΑ, 24 ώρες) ή 115 25 («Μαζί για το Παιδί», Δευτ. έως Παρ. 09:00–21:00) · Γερμανία 0800 111 0 111 (24 ώρες) ή 116 117.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να ξεκινήσω χωρίς δέσμευση;
Ναι. Δεν χρειάζεστε λογαριασμό, ούτε e-mail, ούτε κάρτα. Αρκεί ένα ψευδώνυμο, και όλα μένουν στη συσκευή σας.
Σε ποιους απευθύνεται το Your Family Center;
Σε γονείς για την καθημερινότητα, σε παιδιά από πέντε ετών περίπου και σε εφήβους. Κάθε ενότητα είναι γραμμένη στη γλώσσα που ταιριάζει στην ηλικία, όχι η ίδια σελίδα σε μικρογραφία. Το περιεχόμενο για παιδιά προορίζεται για να το δείτε μαζί με έναν γονέα, όχι για αυτόνομη χρήση από παιδί.
Είναι θεραπεία;
Όχι. Το περιεχόμενο δίνει ψυχολογικό προσανατολισμό και δεν αντικαθιστά ψυχοθεραπεία ούτε ιατρική φροντίδα. Αν χρειάζεστε κάτι παραπάνω από ένα άρθρο, στο τέλος κάθε σελίδας υπάρχει ο δρόμος προς τη συμβουλευτική.
Τι γίνεται με τα δεδομένα μου;
Τίποτα δεν φεύγει από τη συσκευή σας. Δεν υπάρχουν cookies, ούτε εργαλεία ανάλυσης, ούτε διακομιστής που αποθηκεύει ό,τι γράφετε. Σβήνετε τα δεδομένα του browser και έχουν φύγει όλα.
Δουλεύει και στα ελληνικά;
Ναι, πλήρως. Άρθρα, έτοιμα λόγια, τεστ και επεξηγήσεις υπάρχουν και στις δύο γλώσσες, και είναι προσαρμογή, όχι μετάφραση: τα παραδείγματα και ο τόνος διαφέρουν.
Κοστίζει κάτι;
Όχι. Η πλατφόρμα είναι ελεύθερα προσβάσιμη. Πληρώνεται μόνο η προσωπική συμβουλευτική στο γραφείο, και αυτή είναι ξεχωριστή.
ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ
Δώστε στην καθημερινότητα της οικογένειάς σας ένα ήρεμο κέντρο.
Διαλέξτε ένα ψευδώνυμο, πάρε ένα εργαλείο και δοκίμασέ το στην επόμενη δύσκολη στιγμή. Δεν χρειάζεται τίποτα άλλο για αρχή.