ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Εργαλεία για την καθημερινότητα

Όχι ατελείωτες συμβουλές. Σύντομα, καθοδηγούμενα βήματα για τις στιγμές που μετράνε.

Οικογένεια

Για να τα κάνετε μαζί, όλοι μαζί

Τέσσερις ερωτήσεις, μια ειλικρινής εικόνα: Πού βρίσκεται η οικογένειά σας; Με συγκεκριμένες συμβουλές.

Ένα καθημερινό check-in για τη διάθεση της οικογένειας — με εβδομαδιαία εικόνα και σερί.

Για τις στιγμές που χρειάζεσαι λόγια ή ηρεμία

Σε πέντε βήματα από τον καβγά πίσω στην κουβέντα — με ηρεμία και μηνύματα σε πρώτο πρόσωπο.

Έτοιμες φράσεις για στιγμές που δεν σου έρχονται τα λόγια. Πάρε ό,τι σου ταιριάζει — και πες το με τα δικά σου λόγια.

Παιχνίδια και επεξηγήσεις με τη Luna

Κοίτα το πρόσωπο και το σώμα. Τι λες να νιώθει;

Ένα παιχνίδι αναπνοής. Ακολούθησε τον κύκλο και δες τον συναγερμό να χαμηλώνει.

Η Luna εξηγεί τι γίνεται όταν θυμώνει πολύ.

Η Luna σού δείχνει πού έχει το αγαπημένο του μέρος κάθε συναίσθημα.

Με τον Alex και τη Lena — για το σώμα, τον εγκέφαλο και τα δύσκολα

Ο Alex εξηγεί τι σχέση έχουν οι ορμόνες με έναν εγκέφαλο που δεν έχει τελειώσει.

Η Lena για τη σύγκριση που δεν σταματάει ποτέ — και τι κάνει στην αυτοεκτίμηση.