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Der Alarm in meinem Körper
Luna erklärt, was passiert, wenn sie richtig wütend wird.
Luna5–10 Jahre
Das hier bin ich, wenn alles gut ist. Mein Körper ist ruhig, meine Schultern sind locker.
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ZUM MERKEN
Wut ist kein Fehler. Sie ist ein Alarm. Und Alarme kann man beruhigen.
FÜR ELTERN
Luna hilft Kindern, Wut zu externalisieren: nicht „ich bin schlimm", sondern „mein Alarm ist angegangen". Sie können den Wächter im Alltag gemeinsam benennen, das schafft Abstand zum Gefühl und macht es besprechbar.
Weiterlesen: Lunas Alarm: was Ihr Kind gerade gesehen hat, und wie es weitergeht