ZUM ANSCHAUEN

Körper & Gefühle erklärt

Kurze Erklärungen zum Mitschauen, für Kinder gemacht, gemeinsam mit Eltern am schönsten.

Luna

Für Kinder

Die kleine Entdeckerin der Gefühle

Ich lerne jeden Tag etwas Neues über Gefühle, meine eigenen und die von anderen. Wollen wir zusammen lernen?

  • Ich liebe Sterne und Märchen
  • Mein Notizbuch habe ich immer dabei
  • Kakao mit Marshmallows ist das Beste
  • Am liebsten male ich meine Gefühle

Wie fühlt sich Luna?

Schau Gesicht und Körper an. Was fühlt sie oder er wohl?

Spielen

Beruhige den Alarm

Ein Atemspiel. Folge dem Kreis und schau zu, wie der Alarm leiser wird.

Los geht’s · 4–10 Jahre

Der Alarm in meinem Körper

Luna erklärt, was passiert, wenn sie richtig wütend wird.

Anschauen · 5–10 Jahre

Wo wohnen die Gefühle?

Luna zeigt dir, wo jedes Gefühl seinen Lieblingsplatz hat.

Anschauen · 6–11 Jahre

Alex

Für Jugendliche

Ein Jugendlicher wie du

Ich versuche gerade, meinen Platz zu finden, meine Gefühle zu verstehen und mit Selbstvertrauen und Freundlichkeit größer zu werden.

  • Ich träume groß
  • Ich bin ziemlich sensibel
  • Ich lerne gerne Neues
  • Musik ist immer dabei

Warum raste ich wegen nichts aus?

Alex erklärt, was Hormone und ein halbfertiges Gehirn miteinander zu tun haben.

Anschauen · 12–17 Jahre

Lena

Für Jugendliche

Eine Jugendliche auf der Suche nach ihrer Balance

Ich bin kreativ, sensibel und beobachte viel. Ich drücke mich am liebsten durch Musik und Zeichnen aus, und meine Freundinnen sind mir wichtig.

  • Ich träume vom Reisen und davon, anderen zu helfen
  • Ich fühle tief mit
  • Ich lerne gern Neues
  • Musik ist meine beste Gesellschaft

Warum vergleiche ich mich ständig?

Lena über den Vergleich, der nie aufhört, und was er mit dem Selbstwert macht.

Anschauen · 12–17 Jahre