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Warum vergleiche ich mich ständig?
Lena über den Vergleich, der nie aufhört, und was er mit dem Selbstwert macht.
Lena12–17 Jahre
Ich mache das Handy auf für zwei Minuten. Und lege es weg mit dem Gefühl, irgendwie hinterherzuhinken.
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ZUM MERKEN
Du vergleichst dich nicht mit Menschen. Du vergleichst dich mit ihren besten Momenten.
FÜR ELTERN
Soziale Vergleichsprozesse sind in der Adoleszenz entwicklungsbedingt verstärkt. Verbote wirken hier kaum. Metakognition schon: Jugendliche, die den Vergleich benennen können, sind ihm weniger ausgeliefert. Ergänzt den Artikel „Social Media und Selbstwert".